TRẦM CẢM SAU SINH

Nguyên nhân dẫn đến trầm cảm sau sinh

Hiện nay, khoa học vẫn chưa kết luận được nguyên nhân dẫn đến trầm cảm sau khi sinh con ở phụ nữ, do phụ thuộc vào thể chất, tinh thần và hoàn cảnh của mỗi sản phụ. Tuy nhiên, có thể kết luận một số nhóm nguyên nhân thường gặp nhất là: thay đổi nội tiết tố, tiền sử rối loạn tâm lý, cảm xúc, yếu tố đời sống…

• Thay đổi nội tiết tố: Khi phụ nữ mang thai nồng độ nội tiết tố nữ estrogen và progesterone tăng cao. Sau khi sinh con, nồng độ hormone nhanh chóng sụt giảm xuống mức bình thường. Các nghiên cứu chỉ ra, sự thay đổi đột ngột này có thể dẫn đến trầm cảm cho phụ nữ mang thai và sau sinh.
• Tiền sử rối loạn tâm lý: Rối loạn tâm lý, trầm cảm có thể tái phát vì thế đối với phụ nữ từng có có tiền sử trầm cảm trước hoặc trong khi mang thai thì sẽ có nguy cơ cao trầm cảm sau sinh.
• Sức khỏe giảm sút: Những phụ nữ sau sinh có thể trạng yếu, bị đau trong quá trình sinh nở thường tác động tâm trạng phụ nữ. Cơn đau kéo dài, cộng với việc chăm con mới sinh vất vả nảy sinh tâm lý bực bội, cáu gắt, gia tăng cảm giác chán ghét bản thân và cả em bé.
• Yếu tố kinh tế, đời sống: Các yếu tố kinh tế, đời sống ảnh hưởng đến tâm lý phụ nữ sau sinh. Điều kiện kinh tế khó khăn, hoàn cảnh sống chật chội đông đúc, thiếu quan tâm chia sẻ từ chồng và người thân, áp lực với các hủ tục sau sinh, mâu thuẫn trong các quan niệm chăm nuôi con nhỏ giữa các thế hệ sẽ làm gia tăng cảm xúc tiêu cực từ phụ nữ dẫn đến trầm cảm.

Ngoài ra, một số yếu tố nguy cơ làm tăng nguy cơ khiến phụ nữ sau sinh bị trầm cảm bao gồm:

• Tuổi tác tại thời điểm mang thai (tuổi càng trẻ, tỷ lệ trầm cảm càng cao);
• Mâu thuẫn về việc mang thai;
• Tiền sử gia đình có người bị rối loạn tâm thần;
• Trải qua một sự kiện cực kỳ căng thẳng, như mất việc làm hoặc khủng hoảng sức khỏe;
• Trẻ sinh ra yếu ớt, dễ bệnh, hoặc phát hiện dị tật, gặp nhiều vấn đề sức khỏe;
• Phụ nữ sinh đôi, hoặc sinh ba, hoặc có nhiều con rồi sinh thêm;
• Sống một mình, bị hạn chế giúp đỡ do dịch bệnh;
• Xung đột hôn nhân sau khi sinh con, bạo lực gia đình;
• Thiếu ngủ và quá tải vì thức đêm chăm con dài ngày; lo lắng, hoài nghi về khả năng nuôi con của bản thân;
• Lo ngại về ngoại hình, tăng cân mất kiểm soát hoặc sụt cân sau sinh…

Dấu hiệu nhận biết cơn trầm cảm ở phụ nữ sau khi sinh con

Phụ nữ bị trầm cảm sau sinh rất khó nhận biết, cho đến khi họ có biểu hiện hành động, cảm xúc tiêu cực ảnh hưởng sức khỏe bản thân. Mọi  gia đình có phụ nữ mới sinh cần quan tâm lưu ý những dấu hiệu khởi phát trầm cảm như sau:

• Thay đổi cảm xúc, tâm trạng, chán nản, bồn chồn, ủ rũ;
• Khóc nhiều;
• Ít nói chuyện, xa lánh gia đình và bạn bè;
• Chán ăn hoặc ăn nhiều hơn bình thường;
• Mất ngủ triền miên hoặc ngủ quá nhiều;
• Mệt mỏi quá mức;
• Suy nghĩ, hành động, phản ứng chậm hoặc lặp lại;
• Không có hứng thú hay niềm vui với các hoạt động xung quanh ngay cả khi thường ngày yêu thích;
• Dễ cáu gắt, khó chịu và tức giận;
• Tâm trạng lo âu mình không phải là một người mẹ tốt;
• Không có hứng thú với em bé hoặc cảm thấy em bé dường như không phải là con của mình;
• Giảm trí nhớ, giảm khả năng suy nghĩ tập trung hoặc đưa ra quyết định;
• Suy nghĩ làm hại bản thân hoặc em bé;
• Suy nghĩ thường xuyên về cái chết hoặc tự tử…

—————

Trụ sở: Mẹ Xinh spa- 08 Nguyễn Phong Sắc- Tp Huế.

Chi nhánh 2 : 109 Nguyễn Khoa Văn- Phú Bài- Hương Thủy.

Chi nhánh 3: C1 – Trần Anh Tông- p.8 – Tp Đà Lạt